Nu renunţa

IMAG1999

Ţi se pare câteodată că totul în jurul tău se năruie, te simţi slăbit, neputincios, şi-ţi vine să renunţi la tot, aşa deodată. Dar întrebarea e, dacă renunţi, cu ce te alegi? Poate doar cu regrete, pe care le vei căra cu tine o viaţă de om. Ştiu, e uşor să renunţi, dar e mai greu, şi totodată mai bine, să mergi mai departe, să lupţi. Asadar:

  • Nu renunţa la visele tale, chiar dacă cei din jur îţi spun adesea că sunt irealizabile, că realitatea dură va da cu tine de pământ. Cu atât mai mult, tu îţi construieşti realitatea de fapt. Când un vis frumos a prins viaţă, realitatea e mai ceva decât visul. Devine magică.
  • Nu renunţa la omul tău, care îţi este alături, şi care ţi-a demonstrat a nu ştiu câta oară, că te iubeşte.
  • Nu renunţa să fii tu, cel care eşti, sau care te reconstruieşti iar şi iar.
  • Nu renunţa să iubeşti, dar mai ales să te iubeşti. Pentru că totul de aici porneşte. Când te iubeşti pe tine însuţi, de-abia atunci vei putea să-i iubeşti pe cei dragi.
  • Nu renunţa la un loc de munca, în care te simţi împlinită, faci ceea ce-ţi place, simţi că faci ceva util. În plus, dacă ai şi colegi faini, cu atât mai mult.
  • Nu renunţa la pasiunile tale, ele te încarcă pozitiv, te ajută enorm să-ţi păstrezi echilibrul interior.
  • Nu renunţa la prieteni, la oamenii apropiaţi! Dacă ai alături oameni calzi, empatici, care te încurajează, sau îţi deschid ochii, când tu te încăpăţânezi să vezi ce vrei tu, eşti o persoană tare norocoasă. Dacă ai asemenea oameni în jur, ţine-i lângă tine, mereu.
  • Nu renunţa să trăieşti frumos, să lupţi, să te dezvolţi!
Reclame

Nea Roda, Grecia

Foarte mulţi turişti aleg Grecia, ca idee de vacanţă. Şi bine fac, Grecia este cu adevărat fascinantă.

Noi am ales ca destinaţie Nea Roda, un sătuc de pe malul mării, din regiunea Halkidiki, imediat după jumătatea lunii iunie.

Acest sat este de-a dreptul minunat, cu peisaje idilice şi oameni calzi, ospitalieri. Casele localnicilor sunt în general micuţe, dar cochete şi frumos îngrijite, cu multitudini de flori, care de care mai frumos colorate, care-ţi încânta privirea la orice pas. Sunt străduţe incredibile, împodobite cu leandri, de-o parte şi de alta, care te fac să te simţi ca într-o lume paradisiacă.

Acest sat emană linişte şi relaxare, fiind locul ideal după o perioadă plină şi agitată. E locul în care are loc întâlnirea magică dintre munte şi mare. E spectaculos să vezi muntele maiestuos cum vegheaza asupra mării, protejând-o şi înfrumuseţând-o.

Plajele din zonă sunt curate,  iar apa are o culoare minunată, de un albastru fermecător, spre turcoaz. Zona de plajă e destul de liniştită, pe alocuri fiind câte un turist. Seara ai ocazia să te plimbi pe dig şi să vezi apusuri superbe, ai ocazia să te relaxezi pe terasele de pe malul mării, fiind întâmpinat de ospătari ospitalieri şi cumsecade. Specific acolo este Gyros-ul, pe care vi-l recomand.

Nu în ultimul rând, m-au fascinat copăceii diverşi, de la întregi livezi de măslini, de la palmieri, până la smochini, lămâi si rodii. Puteţi să cumpăraţi din piaţă, direct de la localnici, măsline, ulei de măsline, rodii, dulceţuri de smochine. Au preţuri bune, şi nu se compară cu ceea ce se găseşte în comerţ.

Nea Roda se remarcă prin linişte, relaxare, peisaje de vis, oameni ospitalieri, căţei şi pisici la orice casă, căsuţe cochete şi îngrijite, străduţe îmbrăcate de-o parte şi de alta de flori, şi mai ales, plaje minunate.

Sintra (Portugalia)

Si am ales ca o ultima destinatie minunatul orasel de munte Sintra. Sintra e orasul regilor, palatelor si gradinilor. Drept dovada, acest loc de poveste gazduieste un palat maiestuos, Palatul Pena, considerat una dintre cele mai frumoase constructii regale din Europa.

Daca ajungeti in Sintra, neaparat trebuie sa vedeti acest palat minunat! E un palat de basm, exotic, frumos colorat, bogat in stiluri arhitecturale, cu arcade medievale, cu motive portugheze si arabesti pe perete.

Inainte de a ajunge la palat, am luat-o la pas prin padure, dar o padure deosebita, paradisiaca, cu arbusti care de care mai speciali, cu flori, gradini..

Si in drum am intalnit o multime de oameni, care de care mai relaxati, linistiti si multumiti de viata, nu ca noi, romanii, vesnic stresati, obositi si nemultumiti!

Cam aici se termina calatoria, in speranta ca voi reveni.

Portugalie – tara de vis, cu deschidere la ocean, cu temperaturi ridicate, bogata in arhitectura, romantism, istorie, cultura – ma bucur enorm ca am descoperit o parte din comorile tale! 

 

 

 

 

 

 

 

Cartier Alfama

O nouă zi se cerne prin Lisabona, de această dată în cartierul Alfama. O zi minunată, cu soare, oameni primitori şi liniştiţi şi peisaje care îţi taie răsuflarea.

Colindând o zi întreagă prin Alfama, am observat că acest cartier se evidenţiază prin clădiri care de care mai colorate, străzi înguste şi abrupte şi construcţii vechi.

Cartierul Alfama este cel mai vechi cartier al Lisabonei. Pentru a ajunge acolo, nu ezitaţi să luaţi autobuzul 28! Am tot respectul pentru şoferi, căci drumul cu tramvaiul acela micuţ şi drăguţ e o adevărată aventură. Imaginaţi-vă cât de dificil e să conduci pe străduţe înguste, şerpuite, cu suişuri şi coborâşuri şi cu trotuare aproape inexistente.

Prima oprire a fost la Panteonul National, o biserică construită în formă de cruce greacă, iar interiorul este acoperit cu plăci de marmură multicolore. De sus poţi surprinde o privelişte minunată asupra cartierului.

Am luat-o la pas pe străduţele înguste şi am ajuns în diverse locuri care oferă panorame asupra cartierului. E acel  moment în care timpul se opreşte în loc, iar tu nu te mai saturi să savurezi minunile orăşelului.

Şi am mers ce-am mers, până am dat şi de biserica Sfântului Anton. E o bisericuţă mică şi minunată, care emană o stare deplină de linişte şi siguranţă. Este situată chiar pe locul unde s-a născut Sfântul Anton de Padova, unul din sfinţii care a înfăptuit minuni.

Şi am continuat călătoria spre centru, spre ocean, spre infinit…

Hoinărind prin cartierele Lisabonei

IMAG0373

Închid ochii pentru o clipă şi o bucurie imensă îmi învăluie fiinţa, retrăind momente extraordinare dintr-un frumos vis al Portugaliei. Da, această minunată vacanţă a fost de vis, chiar mai mult decât un vis, un vis devenit realitate. Iar realităţile de genu’ îţi aduc o stare de împlinire deplină.

De când mă ştiu, îmi place enorm să călătoresc, să descopăr locuri minunate, să mă delectez cu peisaje care de care mai fascinante şi să descopăr oameni frumoşi şi calzi, de toate naţionalităţile.

Legat de această călătorie, pot să vă spun că totul s-a petrecut cu puţin timp în urma, întreaga poveste desfăşurându-se pe parcursul a 5 zile. Mi-am propus ca în aceste zile să vizitez cât mai mult. Aşa că am ales două cartiere şi zonele centrale din Lisabona, plus frumosul oraş de munte Sintra.

Vă recomand cu drag cardul Lisabonei pentru 3 zile! El costa 40 de Euro, se găseşte la punctele de Informaţii turistice din Lisabona şi oferă  transport gratuit pe aproape orice mijloc de transport, inclusiv şi trenul, plus intrări libere la 28 de muzee, monumente şi alte obiective turistice. Dar împreună cu acest card veţi primi şi un ghid, acolo veti găsi toate informaţiile.

Lisabona se împarte în mai multe cartiere: Belem, Alfama, Bairro Alto şi Baixa (centrul oraşului). Voi începe cu acest cartier minunat numit Belem, dedicându-mi o zi întreagă pentru el.

Belemul se remarcă prin celebra reţetă originală a prăjiturilor ,,Pasteis de Belem”, prin istorie şi obiective aparte.

Cartierul Belem păstreză amintiri din Epoca Marilor Descoperitori, când numeroasele expediţii făcute de către navigatorii portughezi şi spanioli au condus la descoperirea unui nou continent.

 

După ce am trecut de Monumentul Descoperitorilor, am ajuns la Turnul Belem. Acest turn este construit pe râul Tejo şi era utilizat în trecut pentru apărare, fiind un simbol al Portugaliei, şi are mai multe niveluri, fiecare putându-se vizita în parte. Cum am ajuns la înălţime, am rămas frumos impresionată de peisajele superbe din zonă. E acel moment în care briza oceanului îţi mângâie faţa, fericirea te invadează, iar un sentiment de pace te învăluie.

 

După ce am terminat de vizitat turnul, în apropiere am descoperit alte obiective turistice. Am ajuns îndată la Mănăstirea Jeronimos. Aceasta datează din anul 1500 şi e considerată cel mai important lăcaş de cult din Lisabona. În plus, ea a fost construită şi în ideea de a comemora călătoriile şi realizările lui Vasco da Gama. Această mănăstire este incredibil de frumoasă, cu o arhitectură deosebită, având tendinţe din gotica Evului Mediu Târziu, cu elemente de stil din perioada Renaşterii.

 

Lângă mănăstire se află Muzeul Naţional de Arheologie şi Arhitectură. E un muzeu mare şi valoros. Tot în zonă se găseşte şi Muzeul Trăsurilor, care mi-a plăcut enorm de mult. Acest muzeu cuprinde o întreagă colecţie de trăsuri, printre care trăsura regelui Filipe II din sec. XVII.

 

Şi desigur, ultima oprire a fost la cofetăria ,,Pasteis de Belem”, loc unde am savurat celebra prăjitură ,,Pasteis de Belem”. Într-adevăr, această prăjitură avea un gust aparte, cu mult mai bun şi diferit, faţă de aceleaşi prăjituri gustate în alte părţi ale Lisabonei, unde prajiturile poarta denumirea de ,,Pasteis de Netal”. Reţeta datează din anul 1837 şi a fost inventată chiar de călugării de la mănăstirea Jeronimos. Crema e făcută din gălbenuşuri, lapte, si probabil vanilie. Combinaţia dintre partea exterioară crocantă şi interiorul moale al prăjiturii e una reuşită. Bun tare a fost!

Şi aşa s-a scurs o zi frumoasă prin Belem…

 

P.S. Va urma în următorul articol o altă drumeţie dintr-un alt cartier…

Din nou toamna

Kurzreisen-Herbst_593x299

Toamnă, explozie de culori scăldate în raze pale de soare!

Toamnă, anotimp cu vise înfrunzite şi aşezate frumos pe cărări bătătorite!

Toamnă, risipă de gânduri hoinărind bezmetic prin lume, la fel ca frunzele multicolore purtate pe aripi de vânt!

Toamnă, timp minunat cu picături de ploaie şi nostalgii!

Toamnă, timp frumos, cu alei ruginii, clinchet de clopotel şi foşnet de frunze!

Toamnă, tablou viu colorat, care ne îmbogăţeşti sufletele!

Toamnă, timp de visare şi melancolii purtate la poalele munţilor!

Toamnă, anotimp preferat!

 

Sa descoperim Castelul de Lut

Castelul De Lut

Tot am auzit vorbindu-se despre minunatul Castel de Lut, am vazut imagini spectaculoase din acel loc. Toate acestea mi-au captat atentia si de aceea mi-am propus sa-l vizitez. Am ajuns acolo intr-o frumoasa zi de toamna. Intr-adevar, in fata noastra s-a asternut un peisaj de basm, stand in prim-plan un castel aparte, cu o forma ciudata si interesanta. Doar ca locul e destul de inghesuit si micut. Mi-l imaginam altfel. Dar se merita sa-l vezi, caci are un farmec aparte! 

received_2185917468092396

Castelul de Lut de pe Valea Zanelor e localizat la 40 km distanta de Sibiu, in Porumbacu de Sus.

Vestitul castel e realizat doar din materiale naturale: argila, lut, piatra, lemn, paie. Poate fi vizitat in fiecare zi, intre orele 10:30 – 17:30 si intarea costa doar 5 lei. Se poate vizita incaperea cu paie si cele doua turnuri.

Dupa ce ati trecut prin castel, si v-ati delectat din exterior cu imaginea lui fermecatoare, imediat veti da de o mica  terasa cu banci, si alaturi se afla un parau romantic de munte. Ce peisaj frumos si ce liniste emana!

 

 

 

 

 

 

Traseu Transfagarasan

 

Transfăgărăşanul este cel mai frumos şi mai spectaculos drum din România. Drumurile sunt şerpuite, iar peisajele impresionante.  Tot acolo în zonă se află şi Lacul Bâlea.

 

Mă aşezam pe iarbă, şi nu mă săturam să savurez minunăţiile din zonă. Totul era fermecător şi încântător! Am prins o vreme frumoasă, iar cerul părea atât de aproape, ca şi cum puteam să-l ating cu privirea. Dar a venit şi timpul să cobor uşor, pentru a putea vizita şi alte obiective.

Următoarea oprire a fost la Barajul Vidraru. Cum am ajuns acolo, mă minunam încontinuu de frumuseţea şi culoarea lacului. Barajul Vidraru a fost construit pe râul Argeş în anul 1965, construcţia având o durată de 5 ani.

 

Următorul popas a fost făcut la Cetatea Poenari, un monument istoric deosebit de important din România. Mai exact, e vorba despre fosta cetate de scaun a domnitorului Vlad Ţepeş.

E o locaţie tare frumoasă, unde veţi descoperi ruine învăluite în poveştile pedepselor aplicate de Vlad Ţepeş. Cetatea a fost construită de Negru Vodă în sec. XIV şi are formă alungită, cu turnuri de apărare şi ziduri foarte groase. Până să ajungi la cetate, trebuie să urci cele 1480 de trepte. Dar totul va fi dat uitării în momentul în care ajungi sus. De acolo veţi putea zări o privelişte incredibilă. De la înălţimea cetăţii poţi vedea Barajul Vidraru, Cheile Argeşului şi Munţii Făgăraş.

 

Ultima oprire a fost la Mănăstirea Curtea de Argeş. E locul unde a luat naştere legenda ,,Meşterului Manole”. Chiar în imediata apropiere a mănăstiri se află şi fântâna lui Manole. Mănăsirea Curtea de Argeş a fost ctitorită de Neagoe Basarab şi are hramul Adormirea Maicii Domnului, prăznuit la 15 august. Este o construcţie perfectă, cu o arhitectură deosebită şi bogată în decoraţii, aparţinând stilului bizantin. De asemenea, în interior se află, printre altele, şi moaştele Sfintei Filofteea.

Am rămas plăcut surprinsă de numărul mare de vizitatori şi de frumuseţea lăcaşului de cult. Cu siguranţă, este una dintre cele mai frumoase mănăstiri ortodoxe din ţară. Nu ezitaţi s-o vizitaţi!

 

 

 

Valea cu Povesti din Bran

14628145_10208435449178508_1894209629_nMinunat acest loc! E acel spatiu in care peisajele mirifice iti taie rasuflarea, iar Valea cu Povesti te fascineaza.

Mai exact, ne aflam in Club Vila Bran, pe care il recomand cu drag. Pe langa locatia minunata si Valea cu Povesti care-i ademeneste mai ales pe copii cu castele frumos decorate, veti avea parte si de o servire excelenta, in cazul in care veti ramane si pentru masa. In plus, de pe terasa puteti admira o priveliste incantatoare, dar mai ales veti zari si Castelul Bran.

14610756_10208435449818524_420334106_n

Dragi copii, o sa va placa cu siguranta aici! In Valea cu Povesti veti descoperi Casuta Albei ca Zapada, Casuta Vrajitoarei, Casuta Scufitei Rosii, dar si Casuta lui Mos Craciun.

14642819_10208435452058580_1447646813_n

Sa privim de pe Cetatea Rasnov

20517431_1558522704170055_1744875049_o

E timpul să vă povestesc şi despre această deosebită cetate din Râşnov.

Cetatea datează din secolul XIX şi avea rolul de a proteja şi de a supraveghea graniţele Transilvaniei.

Cetatea Râşnov este formată din multe turnuri, capele şi ziduri groase. Pe lângă panoramele inedite pe care acest loc le oferă vizitatorilor, este şi loc în care se desfăşoară diverse evenimente culturale, iar în josul cetăţii se găsesc o mulţime de standuri cu suveniruri, care mai de care mai frumoase.

După ce am ajuns sus, bucuria a fost imensă, delectându-mă cu peisaje extraordinare. Dar pozele vorbesc de la sine.

P.S. Cetatea Râşnov e unul din acele locuri în care m-aş întoarce iar şi iar.

 

Aventura la Canion 7 scari

Dacă vă plac zonele de munte, aventura şi aerul curat, acest loc special numit Canion 7 scări este alegerea perfectă.

Canionul este situat la 10 km de Braşov, în localitatea Timişul de Jos. Traseul este uşor, el fiind marcat cu galben, şi durează în jur de oră. Când ajungeţi la Cabana 7 scări, veţi plăti un bilet de 10 lei, respectiv 5 lei pt copii.

Canionul 7 scări are o lungime totală de 160 m şi e format din 7 trepte. Pentru a-l putea parcurge, trebuie să urcaţi cele 7 scări metalice. A doua este cea mai lungă scară, deci cea mai dificilă. Cum aţi trecut de ea, traseul devine uşor. De aceea vă recomand să aveţi încălţămintea potrivită, pentru a nu aluneca, de preferat bocanci. Precum observaţi şi în imagini, lânga scări s-au format mici cascade…

După ce am urcat câte o scară, mă uitam în urmă la peisajele spectaculoase pe care le oferă natura.

Deci, da, frumos traseu! Abia aştept să revin, mai ales pentru a urca până pe platou, căci acum am coborât pe traseul ocolitor, după urcarea celor 7 scări.

P.S. Loc minunat, alături de persoane minunate! Vă mulţumesc!

 

 

 

De ziua copilului

fărâme de gânduri infinite

images

Copii, voi exprimaţi puritate, frumuseţe şi inocenţă. Voi puteţi să aduceţi zâmbete pe feţele adulţilor fără niciun efort, pentru că ştiţi să va bucuraţi din nimic şi să trăiţi în momentul prezent.

Copii, voi emanaţi în jur o energie extraordinară, care se răsfrânge asupra oamenilor, făcându-i să uite de toate problemele cotidiene. Iar în lumea voastră e atât de frumos, încât m-aş muta acolo. Vă rog, îmi împrumutaţi bagheta voastră magică, pentru a redeveni copil măcar pentru o zi?

La mulţi ani, copii! Oamenilor mari, de ziua copilului vă doresc să redescoperiţi copilul interior! Să nu încetaţi niciodată să fiţi copii, păstrându-vă sufletele curate, entuziasmul şi lumina în priviri! 

Salvează

Salvează

Vezi articolul original

Iţi mulţumesc, mamă!

adevar_3597

Unei fiinţe minunate îi datorez totul. Datorită ei, eu astăzi exist. Mamă, chiar dacă nu am ştiut să apreciez mereu tot ceea ce ai făcut pentru mine, chiar dacă nu ţi-am arătat acest lucru, azi vreau să-ţi mulţumesc.

Îţi mulţumesc pentru că m-ai învăţat ce înseamnă respectul, bunătatea şi bucuria! Îţi mulţumesc pentru că mi-ai arătat că pot să fiu puternică, dar şi sensibilă în acelaşi timp. Îţi mulţumesc pentru felul în care m-ai sfătuit în momentele dificile din viaţa mea şi pentru modul în care mi-ai călăuzit paşii! 

Mamă, ştiu că nu ţi-a fost uşor să mă creşti, dar totuşi ai făcut-o cât de bine ai putut. Te-ai străduit să mă accepţi aşa cum sunt. Chiar dacă m-am încăpăţânat adesea, neascultându-te, acum realizez câte aş fi evitat, dacă îţi urmam sfaturile. De aceea e bine să o asculţi pe mama. Pentru că ea este singura persoană din lumea asta care îţi vrea binele.

Mamă, mă bucur enorm că în ultimii ani ne-am apropiat mai mult. Mă bucur de fiecare dată când aud că eşti bine, puternică, plină de viaţă. Aşa să rămâi mereu! 

Cu ocazia zilei de naştere, îţi doresc multă sănătate, fericire, putere şi tot binele din lume! Să-ţi fie în suflet mereu primăvară! Sper să nu te dezamăgesc! Promit că fac tot ce e posibil!

La mulţi ani, mamă!

Călătorie

calatorie

Călătoreşte spre tine însuţi şi te vei vindeca, te vei regăsi.

Călătoreşte cu optimism prin mâlul de tristeţe, găseşte puterea de a-l curăţa, apoi mergi mai departe. Şi vei ajunge la liman. E locul unde vei găsi linişte, împăcare cu sine şi biruinţă. 

Cum de am învăţat să călătoresc aşa? Cu ajutorul psihoterapiei şi al cărţilor. Da, prin psihoterapie am învăţat să mă cunosc mai bine, am învăţat despre optimism, traume, curaj, încredere, dar mai ales, am învăţat să-mi înfrunt cele mai mari temeri ale mele.

Această călătorie în interior a fost primul pas spre vindecare, spre cicatrizare şi curăţare. Desigur, călătoria a fost al naibii de grea, de durată şi cutremurătoare, dar şi neasemuit de frumoasă. Călătoria a început prin aducerea în prim-plan a copilăriei şi vindecarea traumelor. Iar într-un final, fără să-mi dau seama, mi s-a curăţat sufletul de valul supărărilor şi de noroiul criticilor. Oare cum de s-a întâmplat asta? Datorită iubirii şi respectului de sine. Doar învăţând să te iubeşti pe tine însuţi, poţi să-ţi faci bine, alegând doar ceea ce te face fericit. (Dar bine, e doar un început, încă am de lucrat la asta…).

Doar iubindu-te pe tine însuţi şi cunoscându-te, poţi să faci faţă tuturor criticilor. (pe cât posibil, am căpătat o oarecare rezistenţă împotriva lor). Dacă noi oamenii ne-am gândi că e posibil să vorbim chiar despre noi înşine atunci când criticăm, poate că am învăţa să apreciem, să vedem frumosul din oameni…În plus, aprecierea îl face pe om să crească frumos, să-şi conştientizeze anumite trăsături de caracter… 

Datorită cărţilor de psihologie, am reuşit să-mi accept şi emoţiile negative şi să-mi dau seama că şi ele au rolul lor pozitiv în dezvoltarea personală. Căci, dacă nu-ţi eliberezi tristeţile sau furiile, ele vor râmâne blocate în interior, iar la un moment dat vor exploda acolo, iar tu te vei alege cu o răbufnire pe cinste, care te va afecta enorm.

Deci terapia chiar funcţionează, dar trebuie să vrei să lupţi, să accepţi ajutorul şi să fii încrezător.

P.S: Nu doar oamenii nebuni merg la psiholog.

 

 

 

Oameni puternici

Putere

Am avut onoarea de a cunoaşte câţiva oameni mari şi puternici.

Aceşti oameni m-au inspirat şi m-au învăţat să depăşesc obstacole.

Dar dintre toţi, unul mi-a atins sufletul în mod extraordinar. Dar din păcate, prea tarziu mi-am dat seama. A trebuit să trec peste etichetări, peste măşti şi aparenţe, ca să-i descopăr mintea luminată şi sufletul frumos. Dar până să ajung acolo, am intrat într-o mocirlă de critici, interpretări şi defecte. Abia acum mă întreb cu asprime: cine sunt eu să vorbesc lucruri ,,din cărţi” despre un om tare greu de înţeles? Cine sunt eu să observ anumite comportamente nepotrivite la un asemenea om cu o experienţă cu mult peste mine? De ce nu m-am gândit că această femeie dură are în spate un trecut greu? De ce nu m-am gândit că acest suflet sensibil a fost nevoit să devină aşa, tocmai pentru a se proteja? E atât de uşor să observăm comportamente nepotrivite, dar e greu să descoperim frumosul din oameni. În această plasă se pică tare uşor… dar te alegi doar cu regrete şi cu gândul că nu ai fost ,,tu”. Pentru că ,,tu”, oricine ai fi,  eşti făcut pentru a vedea frumosul din oameni, tu eşti făcut pentru a iubi şi a transforma binele în rău, tu eşti menit să faci lumea mai frumoasă, nu să o distrugi. Fă ca existenţa ta să însemne ceva în vieţile oamenilor! Că doară nu trăieşti degeaba!

 

Asamblare

mesaje-de-viata-george-bernard-shaw-1

Câţiva intruşi au sfărâmat suflete, au mototolit minţi, au adus oceane de lacrimi…

Dar o putere imensă a reuşit să asambleze bucăţile şi a reuşit să facă minuni: sufletele au fost asamblate într-un mod minunat şi acum strălucesc în întuneric, cu o forţă extraordinară. Aceste suflete sunt acum pline de forţă şi curaj.

Lacrimile s-au transformat în milioane de picături de emoţii pozitive, şi pe alocuri au rămas câteva picături de tristeţe, pentru a ţine fericirea în viaţă.

Şi da, fericirea se găseşte destul de uşor, dacă ştii unde s-o cauţi. Pentru ce atâta luptă pentru o fărâmă de fericire imensă, care dispare cât ai clipi din ochi? Mai bine caută fericirea în lucrurile simple, începând de la natură, şi terminând cu oamenii. Bucură-te de cerul senin, când te trezeşti dimineaţa. Bucură-te de faptul că Dumnezeu ţi-a mai dat o zi să te bucuri de acest dar, care este viaţa. Bucură-te de omul care te iubeşte, care îţi este alături. Omul tău e o binecuvântare, apreciază-l  şi iubeşte-l cu toată fiinţa ta. Bucură-te de prietenii dragi, care îţi picură lumină în suflet şi în minte. Bucură-te de zâmbetul unui copil. Acolo vei descoperi o parte din ceea ce înseamnă ,,raiul pe pământ”. Bucură-te de gustul mâncării, sau de cel al cafelei. 

Acum să vedem ce facem cu mintea asta, care joacă un rol atât de important! Chiar dacă sunt momente când creierul ţi se goleşte, o urmă de luciditate tot se găseşte pe undeva… De aceea, hrăneşte-ţi creierul cu o carte bună, antrenează-l zilnic, dându-i doza suficientă de pozitivism. Forţează-l, chinuie-l să-şi depăşească limitele, nu-i da prea multe pauze de relaxare, nu-l ţine blocat din cauza emoţiilor. Cu cât te străduieşti să-l foloseşti mai mult, cu atât îţi va deveni un aliat puternic, pentru a îndepărta inamicii lenei şi ai prostiei. 

Conectează mintea cu inima, adaugă emoţie şi intuiţie. Si trebuie să găseşti cheia către reuşită!

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

O lume frumoasa


index

Ce poate însemna o lume adevărată?                                                                         

Ce înseamnă umanitatea?                                              

Ce importanţă au legăturile umane?

Aceste întrebări mi le adresez adesea şi mă întristeză enorm  situaţia actuală.

O lume adevărată presupune umanitate, bunătate şi bun simţ. Omule, ce te costă să te porţi frumos cu semenii tăi, să dai o mână de ajutor celui nevoiaş, să fii bun, să ai respect faţă de oameni?      

E aşa de greu să aduci un zâmbet pe un chip răvăşit de tristeţe, e aşa de greu să spui o vorbă bună celui de lângă tine, e atât de greu să oferi sprijin şi încurajare?

De ce nu alegi, omule, să fii bun? Chiar nu ţii deloc la sufletul tău? Poate că nu-ţi dai seama, dar fiind rău cu celălalt, eşti rău cu tine. Dar dacă îţi respecţi aproapele, te respecţi pe tine. Dacă râzi de celălalt, de tine râzi, să ştii. 

De ce alegi să judeci imediat, în loc să înţelegi? E ca şi cum n-ai înţelege nimic. Atunci pentru ce mai exişti? P.S.: am uitat că sunt oameni (prea mult spus) care există doar că să facă rău (în loc să aleagă binele), să râdă (dar fără să priceapă ceva), să invidieze (în loc să aprecieze), să rănească suflete (în loc să le aline)…Dar cred că aceştia se urăsc pe ei înşişi, şi sunt cei mai nefericiţi din lume. Ei merită compătimiţi.

Oameni dragi, alegeţi bunătatea!

Omule, nu fi rău şi, dacă poţi, atinge suflete! Acolo vei găsi magie şi divinitate.

Legăturile umane potrivite te ajută să evoluezi, să înţelegi, să devii empatic. E atât de frumos!   

Încearcă  şi o să vezi! Îţi garantez că tei vei simţi ca fiind cel mai fericit şi mai bun om  de pe pământ!                                                                                                                                                                    

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Sfarsit de an

2017

Încă un an se duce astăzi în spate, și va deveni trecut.

Anul acesta a fost un an plin cu de toate: emoție, magie, fericire, învățătură, iubire, evoluție, primul zbor cu avionul, mare, călătorie, dans, zâmbet de copil, optimism, dar și durere, gânduri negre, dezamăgire.

Doamne, îți mulțumesc pentru tot ce a fost!

Durerea m-a ajutat să cresc frumos, iar oamenii care mi-au ieșit în cale mi-au oferit momente minunate, lecții de viață, dar și neîncredere, dezamăgire. Aceștia din urmă m-au învățat să fiu mai precaută și mai selectivă.

Dar acest sfârșit de an va precede un nou început.

Poate va fi un început mai bun, ce va prezice un an mai norocos, binecuvântat, cu noi lecții, cu sănătate, fericire, iubire, magie şi putere.

De tine depinde, omule, în mare parte, cum îți va fi anul! Cum ți-l faci, așa îl vei avea! Dar  totodată sa nu uiți că există o mare forță, mai presus de tine, care te va ghida. Dar păcat că noi nu vrem să pricepem că există o putere mai presus de noi, pe care nu o putem controla, oricât de mult am încerca. Câteodată luptăm cu toată forţa pentru un lucru, dar dacă nu este dat să se întâmple, nici că se va întâmpla. Indiferent de ce este dat să se întâmple, e important să lupţi. Şi dacă vei eşua, tot e bine, căci vei deveni mai pregătit, mai luminat, mai puternic.

La mulți ani 2017! Să ne găsești pe toți sănătoși, fericiți și împliniți!

 

Salvează

Salvează

Invitatia publica

50109_4_1382360661

Omule drag, ţie îţi voi face o invitaţie mai specială.

Te invit să-mi păşeşti în suflet. Dacă vei şti cum să păşeşti pe acele cărări misterioase, vei avea parte doar de surprize drăguţe. Pentru că, vezi tu, aici începe iubirea…

Să deschizi frumos uşa inimii şi să păstrezi cheiţa. O să-mi fac şi o copie a cheii, dar e responsabiliatea ta de a o păstra pe cea dată ţie. Nu ştiu cât timp o vei ţine, poate o viaţă, poate doar o parte din ea, poate doar câteva clipe… Dar te rog să nu uiţi că acum eu ţi-am dat-o ţie.

De fiecare dată când mă vei ţine de mână sau când mă vei săruta, se va crea conexiunea, iar fericirea îşi va face simţită prezenţa.

Apreciez felul în care tu ştii să-mi vorbeşti. Deoarece comunicarea joacă un rol esenţial. Iar când vorbele nu-şi vor avea rostul, să lăsăm sufletele să-şi comunice tainele.

Suflet frumos, tu ai apărut în viaţa mea într-un moment potrivit. Tu mi-ai redat încrederea, tu mi-ai dat curajul de a risca din nou. Dar am încredere că tu nu ai fi în stare să-mi striveşti fiinţa. Am încredere că tu vei şti cum să faci ca lucrurile să meargă bine. Iar când nu vei şti, eu te voi ajuta.

Şi nu uita, împreună vom putea învinge mai uşor răutăţile lumii în care trăim!

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Povestea lui Matei

 

lac-cu-frunze-toamna_518471ad4f3667

Era o zi frumoasa de toamnă. Soarele încălzea cu drag pământul şi se oglindea în apele limpezi din împrejurimi.

Pe malul unui lac se jucau câţiva copii. La un moment dat, trei băieţi îşi băteau joc de Matei, un copil bun, dar naiv. Bietul de el, trebuia să suporte râsetele şi împinsăturile celorlalţi. Era prea bun, pentru a putea riposta.

Dar în grupuleţul acela de copii era şi o fetiţă. S-a speriat când a văzut cele întâmplate şi a fugit spre lac. A sărit în lac şi a început să înoate. Dar deodata s-au auzit nişte ţipete. Matei a sărit imediat în apă şi a scos-o afară pe Maria. Ea era cât pe ce să se înece, căci încă nu ştia foarte bine să înoate.

Maria a deschis ochii speriată, apoi l-a îmbrăţişat pe Matei.

Ceilalţi băieţei se uitau speriaţi în jur. Deodată Maria spune: ,,Sunteţi doar nişte copii răi. Aţi râs voi de Matei, dar el mi-a salvat viaţa. Plecaţi de aici, nu vreau să vă mai văd. Doar cu el vreau să mă joc.”

Atunci băieţii şi-au cerut iertare şi se simţeau ruşinaţi de ceea ce au făcut. Din acel moment, au învăţat să-l respecte pe Matei. Şi au devenit copii buni.

Salvează

Salvează

Salvează

Vise

 29Cu 100%
“Poţi îndeplini orice vis, atât timp cât nu încalci legile universului, legile lui Dumnezeu, drepturile semenilor tăi şi demnitatea cuiva.”
Dacă ni s-a dat un vis, înseamnă că avem şi potenţialul de a-l îndeplini. Atunci când visul tău depinde şi de alţi oameni, şansele de realizare se reduc drastic. De exemplu, dacă tu vrei să schimbi lumea, poţi reuşi, dar trebuie ca şi ceilalţi să dorească schimbarea.
Dacă un vis nu vrea să se concretizeze, concentrează-te pe alte vise. E păcat să tragi cu funia de un vis, dacă el nu vrea să prindă aripi. Şi e păcat să te blochezi într-un vis, dar să nu poţi duce până la capăt alte vise.
Tăcerea înseamnă putere şi siguranţă. Visele tăcute sunt cele mai frumoase. Dă-le glas pe parcurs. Iar la final, strigă-le cât poţi de tare. De fericire.

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Omule, sa nu fii urat

citate-oameni

Viaţa asta e atât de scurtă. Trăieşte-o cu zâmbetul pe buze! Alege să treci frumos prin ea, omule!

Nu deveni urât, încărcându-te cu ură, invidie şi negativitate. Pentru că cel mai urât om este omul rău. Vezi tu, frumuseţea adevărata este cea interioară. Ea înseamnă în primul rând bunătate. Pe când răutatea îţi mutilează sufletul, iar ura este o povară uriaşă.

Nu te lăsa afectat de oamenii toxici, ci fereşte-te de ei într-un mod demn. Înconjoară-te de oamenii frumoşi, care te ajută să zbori, să gândeşti pozitiv şi să faci lucruri frumoase.

Oricât de mult te-ar răni cineva, tu să nu cauţi răzbunare. Pentru ce să-ţi încarci sufletul cu un asemenea gest josnic? Omul nu are acest drept…

Omule, să nu fii urât! Nu se merită, pentru nimic în lume. Mai bine fii atât de puternic, încât să nu  laşi nicio răutate a lumii să te umbrească! Dar nici propria-ţi  răutate! Descoperă lumina şi urmeaz-o! Alege să fii frumos!

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Cele 5 răni care ne impiedica sa fim noi insine

cele-5-rani1Am găsit o carte interesantă, care m-a ajutat enorm în anumite momente. Cartea se numeşte Cele 5 răni care ne împiediică să fim noi înşine, scrisă de Lise Borubeau.

În această lucrare, autoarea porneşte de la ideea că noi am venit pe lume cu misiunea de a trăi o serie de experienţe, iar trecând prin ele şi acceptându-le, ajungem să ne iubim pe noi înşine, aşa cum suntem.                                                                                               

Copilul, imediat după naştere, ştie cumva în adâncul lui, că trebuie să fie el însuşi. Dar când încearcă acest lucru, observă că a fi tu însuţi poate deranja lumea adulţilor. Şi astfel, el crede că nu este bine să fii natural. De aceea, copilul poate avea accese de furie:

,,Majoritatea copiilor trec prin următoarele etape: După ce a cunoscut bucuria de a fi el însuși, copilul, în prima etapă a vieții, va cunoaște durerea provocată de faptul că nu are dreptul de a acționa mereu așa, trecând astfel în cea de a doua etapă. Urmează apoi perioada de criză și cea de revoltă, a treia etapă. După aceea, în a patra etapă, pentru a-și micșora suferința, copilul se resemnează și ajunge să-și creeze o nouă personalitate, pentru a deveni ceea ce vor alții să devină.”

În timpul celei de a treia și celei de a patra etape, noi ne creăm măști, pentru a ne proteja de suferințe. Iar atunci când tu porți o mască, înseamnă că nu ești tu însuți.

masksLise Bourbeau ajunge la concluzia că aceste măști sunt în număr de 5  (fugar, dependent, masochist, dominator, rigid) și corespund celor 5 răni importante, trăite de ființa umană. Acestea sunt: respingere, abandon, umilire, trădare, nedreptate.

Măștile pe care le purtăm, pentru a ne apăra, sunt vizibile și în înfățișarea exterioară a unei persoane.

În continuare, voi reda pe scurt câteva aspecte ale fiecărei răni în parte.

Caracterul fugarului (Rana de respingere):

  • se crede nul, fără valoare
  • este perfecționist
  • preferă singurătatea
  • este tăcut și se crede neînțeles
  • crede că ceilalți sunt mai buni decât el
  • îi este greu să se exprime, din teama de a nu fi judecat
  • poate trece cu ușurință de la o fază de mare iubire, la ură
  • știe ce vrea, dar n-are curajul de a cere, crezând că o să-l deranjeze pe celălalt
  • de obicei trăiește în astral.                                                                                              
  • E interesant faptul că autoarea ne spune că cei care ne resping apar în viața noastră pentru a ne arăta de fapt cât de mult ne respingem pe noi înșine.

Caracterul dependentului (Rana de abandon):

  • se victimizează
  • nevoia de atenție și de susținere
  • dificultatea de a face ceva sau de a decide de unul singur
  • plânge ușor
  • atrage milă.

Caracterul masochistului (Rana de umilire):

  • îi este adesea rușine de el însuși și de ceilalți
  • își cunoaște nevoile, dar nu le ascultă
  • se crede lipsit de suflet sau murdar
  • adună multe greutăți în spate
  • hipersensibil
  • se pedepsește pe sine, crezând că astfel îl va pedepsi pe celălalt.

Caracterul dominatorului (Rana de trădare):

  • se consideră puternic și responsabil
  • caută să fie special
  • manipulează și minte cu ușurință
  • intolerant
  • dispoziție schimbătoare
  • se confesează greu
  • e convins că are dreptate și încearcă să-i convingă și pe ceilalți de acest lucru

Caracterul rigidului (Rana de nedreptate):

  • invidios și perfecționist
  • își blochează sentimentele
  • dificultăți în a cere ajutor
  • își ascunde sensibilitatea
  • se îndoiește de propriile alegeri
  • nu își respectă limitele, cere prea mult de la el
  • dificultăți în a primi, în general
  • coleric
  • îi place ordinea
  • dificultate în a-și arăta afecțiunea.

Vindecarea rănilor

E bine să știm că primul pas în vindecarea unei răni este conștientizarea acesteia, cât și acceptarea ei. Iar dacă vei continua să crezi că tot ceea ce ți se întâmplă este din vina celorlalți, rana nu va putea fi vindecată. Și aceste răni pot fi vindecate când încetezi să crezi că ai nevoie de o mască pentru a te proteja.

Iar Lise Bourbeau ne oferă soluții de vindecare a fiecărei răni în parte. De exemplu, în cazul rănii de respingere, aceasta e în proces de vindecare atunci când vă veți afirma tot mai mult, iar frica de a intra în panică se va diminua semnificativ.

Vă recomand cu drag aceasta carte. Din ea învățăm că noi, pentru a putea fi fericiți, trebuie să ne acceptăm și să ne iubim pe noi înșine.

Mai jos voi atașa imaginile specifice fiecărei răni în parte.

respingere

abandon

tradareumilire

nedreptate  

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Stop!

citate-geanina-lisandru-dezamagire

Stop! Am adunat frânturi din fiinţa lui rămase prin mine şi le-am dat drumul în vânt. Doamne, spune-i vântului să le ducă cât mai departe de mine şi să nu se mai întoarcă vreodată!

Stop! Drama sufletescă se va transforma cândva într-o poveste frumoasă de viaţă … dar dă-i pauză mare inimii, amorţeşte-o bine, sau împietreşte-o o perioadă bună de timp şi iart-o pentru alegerile sale…

Stop! Omul care te răneşte şi care nu face nimic concret, ci doar preferă să fie o himeră, nu are ce căuta în viaţa ta. Iar dacă a făcut o alegere, cu ea să rămână. În plus, detest minciuna şi lipsa de curaj a unui bărbat.

Stop! Omule, deschide ochii! Dacă cineva ţine la tine, luptă pentru voi şi-ţi este alături la greu. Omul care te iubeşte niciodată nu te-ar trăda, nu te-ar umili, nu te-ar abandona şi nici nu te-ar minţi. Nu contează că tu l-ai simţit nu ştiu cum…

Stop! Chiar dacă v-aţi avut sufletele îmbrăţişate şi a fost minunat…e doar o amintire… Acum mă întreb: oare ce e mai rău, două suflete îmbrăţişate strâns, dar care stau pe locuri separate, sau două corpuri iubindu-se, dar cu sufletele îndepărtate?

Stop! Îmbrăţişează-ţi durerea, accept-o, şi împrieteneşte-te cu ea. Şi o să vezi că ea se va înmuia şi-şi va diminua puterea simţitor. Se va prelinge uşor prin tine, prietenos, nu va mai fi ca durerea aia tăioasă… Apoi dă-i voie fericirii să-ţi intre în suflet. Dansează, citeşte, călătoreşte, iubeşte-i pe oamenii care te iubesc la rândul lor, scrie, fă-i fericiţi pe alţii…Viaţa va merge mai departe! Şi fă-o să fie frumoasă!

Salvează

Salvează

Zile frumoase

DSCN0082

Marea te predispune la infinit, visare şi linişte. Să asculţi foşnetul valurilor e o adevărată minunăţie şi funcţionează ca terapie.

Mă jucam cu drag prin valurile înspumate ale mării care veneau unul după altul, iar după aceea, mângâiau ţărmul scăldat în raze de soare.

La asfinţit soarele s-a ascuns după valurile învolburate ale mării, iar nisipul încălzit te îndemna să-i descoperi comorile. Să păşeşti pe nisipul fin e încântător. Tălpile sunt alinate şi parcă prind viaţă şi energie. Iar sufletul tresălta de fericire.

Mi-am pictat apusul superb pe o pânză de amintiri şi am cuprins pentru o clipă cerul în  palme.

Salvează

Salvează

Salvează

De ce sunt oamenii prosti in iubire?

Oamenii sunt proşti în iubire, pentru că se lasă influenţaţi de ceilalţi, în loc să-şi asculte vocea inimii.

Oamenii sunt proşti în iubire, pentru că nu se respectă îndeajuns pe ei înşişi, preferând iubiri mici, nesemnificative, fără sentimente reciproce.

Oamenii sunt proşti în iubire, pentru că nu fac nimic, doar aşteaptă să se întâmple ceva. De ce doar atât? Din cauza fricilor. Dar cum să-ţi fie frică să iubeşti persoana lângă care te simţi tu însuţi? E ca şi cum ţi-ar fi frică de propria-ţi umbră.

Oamenii sunt proşti în iubire, pentru că analizează iubirea, dar n-o trăiesc. Sau visează cai verzi pe pereţi, în loc să acţioneze. Mai ales el, păi de ce e bărbat?

Oamenii sunt proşti în iubire, din cauza orgoliilor prosteşti şi a dorinţei de răzbunare.

Oamenii sunt proşti în iubire, pentru că fac lucrurile pe jumătate. Fac un pas înainte, apoi dau înapoi. Şi tot aşa…De ce mai începi un lucru, dacă nu poţi să mergi până la capăt?

Oamenii sunt proşti în iubire, pentru că amână la nesfârşit momentul potrivit. Dar momentul potrivit poate că nu există. Lucrurile se întâmplă acum sau niciodată. Timpul trece, iar viaţa se scurge aiurea pe lângă tine şi te găseşte aşteptând ,,nu ştiu ce”.

Azi eşti, mâine poate nu mai eşti. Sau te trezeşti la o vârstă în care regreţi tot ceea ce n-ai făcut. Te trezeşti că ai o familie nefericită alături de un om la care nu ţii…La ce folos să întemeiezi o familie alături de cineva pe care nu-l iubeşti? La ce folos să realizezi nu ştiu ce chestii materiale, dacă tu ai sufletul neîmplinit? Căci ce sens are iubirea fără împlinire sufletească?

Despre emotii

emotii

Emoţiile de bază sunt: furia, frica, tristeţea şi bucuria.

Copilul trebuie acceptat în totalitate, cu toate emoţiile lui. Pentru că fiecare emoţie este normală şi are importanţa ei. Emoţia trebuie acceptată, ea nu poate fi ignorată. Dacă îi spui copilului că nu este normal să plângă, el îşi va reprima durerea, iar când va fi adult, va avea probleme în gestionarea tristeţii.  Ai putea mai degrabă să-l laşi să vorbească despre ceea ce simte atunci când plânge şi să încerci să-l înţelegi. Pentru tine, ca şi adult, poate că nu înseamnă nimic, dar pentru copil poate fi destul de important motivul întristării. De asemenea, frica este o emoţie naturală, care trebuie exprimată. Dacă îi spui copilului că are prea multe frici, el îşi poate reprima frica, iar reprimarea ei poate duce la panică sau la anxietate, atunci când va creşte mare.   

Copilul are nevoie să se bucure de orice. Dacă tu ca adult îi interzici prea multe, el se va întrista şi va avea probleme mai târziu. Sau va fi furios, pentru ca s-a săturat de atâtea interdicţii. Ori va deveni prea ascultător, lucru care iar nu-i face bine, căci, atunci când va deveni adult, îi va fi greu să se impună. Există şi posibilitatea să devină supus la maturitate, când de fapt ar putea să fie lider.

Consider că este important să învăţăm despre emoţii şi controlul lor, căci dacă le lăsăm să ne acapareze, ne este greu să gândim raţional, sau ne afectează psihicul (de exemplu, când ţii în tine emoţiile negative prea mult timp, fără să le exprimi).

Oare cum putem gestiona corect emoţiile? Oricum, emoția trebuie conștientizată în primul rând şi apoi acceptată, înainte de a o gestiona.

Din ce-am citit şi am observat, voi reda mai jos:

Gestionarea furiei: este important să nu ne legăm de persoana în cauză, ci de comportamentul ei şi să încercăm să înţelegem ce anume a declanşat furia; poate că furia ascunde nevoia de schimbare, nevoie la care e bine să fim atenţi. Furia trebuie exprimată, căci dacă o ţii în tine prea mult timp, poţi răbufni. Te poţi calma, plimbându-te, scriind, citind, ascultând muzică, făcând sport sau făcând exerciţii de respiraţie. Dacă cineva te-a înfuriat, vorbeşte cu persoana în cauză abia după ce te-ai calmat şi spune-i ceea ce te-a deranjat în comportamentul ei. Sau, dacă nu poţi vorbi, scrie-i, dar nu lăsa lucrurile aşa, în vânt.

Gestionarea fricii: în spatele fricii se poate ascunde nevoia de siguranţă. E posibil să te ajute căutarea unui grup de prieteni în care te simţi în siguranţă sau te poţi gândi că frica are şi un scop pozitiv, acela de a fi precaut. Dacă ţi-e frică de eşec, pregăteşte-te din timp pentru asta şi fă tot ce poţi ca să nu se ajungă acolo. Concentrează-te pe ideea de reuşită, dar încearcă, pe cât poţi, să nu fii nici perfecţionist. Pentru că, de multe ori, tocmai perfecţionismul duce la eşec.

Gestionarea tristeţii: în spatele tristeţii se poate ascunde nevoia de acceptare; de aceea, poate că este indicat să vorbeşti cu un prieten apropiat, de încredere, care îţi acceptă această emoţie şi înţelege prin ce treci. În afară de asta, fă lucruri care-ţi fac sufletul fericit: scris, teatru, călătorii, ieşitul cu prietenii, admirarea naturii, dansul, joaca, rugăciunea, cântatul la un instrument, lectura, muzica…

Gestionarea bucuriei: să-ţi dai voie să te bucuri de clipele mărunte, fără să te gândeşti mereu la ce va urma, pentru că oricum vei afla, că va fi de bine sau nu; dă-ţi voie să te bucuri de prima rază de soare, de cerul înstelat, de ploaia caldă de vară…bucură-te şi de reuşitele mai mici, pentru că şi ele contează…

Pe cât posibil, dacă eşti o persoană empatică, gestionează-ţi singur emoţiile, dar fără a le prelua şi pe ale altora, pentru că nu este treaba ta să preiei emoţiile negative ale celorlalţi. Când vine vorba de ceilalţi, poţi doar să ai grijă să nu-i afectezi cu emoţiile tale negative scăpate de sub control. 

                                                           

 

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Comunicarea eficienta

comunicare-1024x848

Chiar dacă noi vorbim zilnic, acest lucru caracterizându-ne ca specie umană, sunt anumite situații în care ne este destul de greu să ne exprimăm. Poate că ne este teamă că vom spune ceva greșit sau nepotrivit. Dar nu ar trebui să ne simțim prost din această cauză. Și comunicarea eficientă se poate învăța. Trebuie doar să ai încredere în vorbitorul din tine și să-l dezvolți.

Comunicarea este o artă. Dacă tu ești sincer și deschis cu interlocutorii tăi, și ei vor face la fel. Dacă știi că e bine să asculți în primul rând, orizontul tău se va lărgi. Vei învăța din discuțiile celorlalți.

Un aspect important al comunicării eficiente trebuie să aibă în vedere recunoașterea celuilalt, dar fără a uita de propriile necesități. Și așa va exista un oarecare echilibru în discuția cu celălalt.

Cred că baza unei comunicări eficiente ar fi comunicarea asertivă, care se bazează pe egalitatea în comunicare.  In plus, dacă se vorbeşte de la egal la egal, şansele de a fi ascultat sunt mari.

Un autor foarte bun, care a scris despre comunicare, este Lacombe. El ne oferă idei frumoase despre cum trebuie să comunici în anumite situaţii, sau cu anumite persoane. De exemplu, cum putem să răspundem la agresivitate? Printre soluțiile oferite de autor, enumerăm: se recomandă să tăcem și să ascultăm cu atenție, căci interlocutorul are nevoie să fie acceptat așa cum e, cu furia lui (Putem spune: ,,Înțeleg că ești furios, nervos’’ etc.). În spatele furiei se poate ascunde nevoia de schimbare, nevoie la care e bine să fim atenți. Putem spune: ,,Da. Te înțeleg. Vom face tot ce ne stă în putere.’’  Sau putem să nu acceptăm agresivitatea. În acest caz, spunem: ,,Nu accept să mă insultați.”, sau ,,Stop. Nu accept atitudinea asta. Dacă te calmezi, vom continua discuția. În caz contrar, plec ”

Sau, cum ne putem bucura de complimente? Autorul propune: nu spunem ,,pentru puțin’’, pentru că asta înseamnă devalorizare. În schimb, spunem: ,,Mă bucur că v-am putut ajuta.’’

Comunicarea este atât de necesară, şi vrei nu vrei, n-ai de ales decât să înveţi să comunici. Pentru că de multe ori, e singura soluţie în rezolvarea multor probleme şi  neînţelegeri. Lipsa de comunicare sau comunicarea dezastruasă poate duce la interpretări şi la distrugere.

 

 

Salvează

Salvează

Salvează

De ziua copilului

images

Copii, voi exprimaţi puritate, frumuseţe şi inocenţă. Voi puteţi să aduceţi zâmbete pe feţele adulţilor fără niciun efort, pentru că ştiţi să va bucuraţi din nimic şi să trăiţi în momentul prezent.

Copii, voi emanaţi în jur o energie extraordinară, care se răsfrânge asupra oamenilor, făcându-i să uite de toate problemele cotidiene. Iar în lumea voastră e atât de frumos, încât m-aş muta acolo. Vă rog, îmi împrumutaţi bagheta voastră magică, pentru a redeveni copil măcar pentru o zi?

La mulţi ani, copii! Oamenilor mari, de ziua copilului vă doresc să redescoperiţi copilul interior! Să nu încetaţi niciodată să fiţi copii, păstrându-vă sufletele curate, entuziasmul şi lumina în priviri! 

Salvează

Salvează

Cuvinte

cuvinte.jpg

Amalgame de gânduri tot roiesc în jurul meu, încât singura soluţie de a mă linişti este … să scriu.

Îmi croşetez gândurile în cuvinte, apoi creez în jurul lor imagini colorate, pentru a le face vii. Da…cuvinte care dansează de fericire sau umblă haotic în întuneric, ca mai apoi să mă străduiesc să le scot la lumină şi să le dau un sens.

Cuvintele trebuie drămuite cu multă grijă, căci ele capătă un sens atunci când creează ceva frumos, constructiv. Pentru că e o linie atât de subţire între cuvintele creatoare şi cele distructive…Astfel, voi fi din ce în ce mai atentă la modul în care folosesc cuvintele, le voi alege pe cele potrivite, şi le voi utiliza aşa cum trebuie.

De aceea o să mă împrietenesc cu ele, o să le selectez cu atenţie, le voi împleti armonios cu imaginaţie, şi apoi le voi transforma în poveşti care vor atinge suflete.

Poate că nu voi reuşi, dar e important să fac tot ce pot.

 

 

Salvează

Salvează

Salvează

Noi intrebari

evoi neâ

semnul-intrebarii_resize

Ce se află în spatele unui comportament nepotrivit, contradictoriu? Temeri, traume, nevoi neîndeplinite, stimă de sine scăzută sau crescută, ascunderea sentimentelor, fuga de probleme şi responsabilităţi? 

De ce mai intri în sufletul cuiva, dacă tu ai de gând altceva? Sau ce, acolo e locul de rezervă în care poţi să păşeşti când ai tu chef, ştiind că vei fi mereu primit?

Cum poţi să rezolvi o problemă, fugind de ea sau amânând-o? Asta nu e o soluţie, şi oricum problema nu dispare, va fi mereu acolo, oricât te-ai preface că ea nu există. Dar care o fi soluţia, habar nu am…

De ce preferi să te chinui, minţindu-te pe tine însuţi, sau încercând să arăţi altceva?  Crezi că-ţi faci bine aşa? 

Oare mai poate fi ceva salvat? Tocmai de aceea încerc să înţeleg, înainte de a renunţa definitiv.

 

 

 

 

 

Salvează

Lupta

Citat-Bertolt-Brecht

Consider că în viaţa asta trebuie să lupţi pentru adevărul tău, pentru dreptate, pentru valorile în care crezi şi pentru fericire.

Nimeni nu deţine adevărul absolut, dar tu ai propriul tău adevăr, aşa că luptă pentru el. Luptă şi pentru gândirea ta, chiar dacă ceilalţi nu sunt deloc de acord cu ea, chiar dacă ţi se spune că uneori gândeşti prea mult, prea magic, prea nu ştiu cum…

Luptă cu toată fiinţa pentru a schimba lumea, luptă pentru fericirea ta şi pentru fericirea persoanelor importante din viaţa ta, luptă pentru a-ţi repara greşelile, şi asumă-ţi responsabilitatea pentru ceilalţi, când este cazul.

Luptă pentru visele tale, chiar dacă ţi se spune că ele nu te ajută cu nimic, că realitatea dură va da cu tine de pământ…

Poate că ţi se spune mai mereu că realitatea este altfel decât o vezi tu, că eşti prea visătoare. Au şi ei dreptatea lor, poate că trebuie să fii şi realistă, dar cred că trebuie să fii aşa doar atunci când este neapărat nevoie. Atât!

Iar într-un final, să ai şi curajul şi tăria de a continua lupta! 

Salvează

Salvează

Salvează

Salvează

Himera

1964990_602984076447655_164825669_nO himeră tot vine pe la mine, îmi ia inima din piept, îmi face atâta bine, încât uneori am impresia că renasc. Dar uneori îmi face atâta rău, încât mă prăbuşesc, alegându-se de mine doar praful.

Dragă himeră, îţi mulţumesc că eşti atât de aproape, dar totodată atât de departe. Îţi mulţumesc că îmi aduci atâta fericire, dar fericirea asta e uneori doar o iluzie…

Himeră, tu vii şi pleci, îţi simt prezenţa, ca mai apoi să gust din absenţa  amară. Când vii, mi te apropii, dar uneori te îndepărtez, căci mi se face teamă. 

Cred că tu ai reuşi să sari peste toate obstacolele care îţi apar în cale, şi să fii ceea ce eşti de fapt. Nu cred că vrei să fii mereu o himeră…

Ştiu că tu poţi deveni ceea ce eşti de fapt. Ştiu că tu te poţi transforma în om…

Salvează

Salvează

Poveste de Mos Nicolae

m

           A fost odată ca niciodată o familie de oameni tare săraci. Ei trăiau la marginea unei păduri, ȋntr-o căsuƫă sărăcăcioasă. Familia era formată din mamă, tată şi un băieƫel de vreo şase anişori.

            Deşi aceşti oameni erau atât de săraci, ȋncât abia aveau ce să pună pe masă, ei deƫineau o altfel de bogăƫie: cea sufletească. Erau oameni tare buni la suflet şi-şi iubeau copilaşul ca pe ochii din cap. De multe ori se intâmpla ca ei sa renunƫe la pâinea lor, pentru a-şi hrăni băieƫelul.

            Matei, căci aşa se numea băiatul, era un copil cuminte şi ascultător. Se juca frumos in curte, picta şi-i placeau mult povestioarele pe care i le spunea mama lui ȋnainte de culcare.

            Când a sosit iarna, anotimpul preferat al lui Matei, s-au ȋntâmplat lucruri frumoase pentru el. Matei abia aştepta să se aştearnă zăpada. Ȋntr-o seară, ȋnainte de somn, copilul a desenat un peisaj de iarnă. Şi s-a rugat ca acel peisaj să devină realitate. Ȋşi dorea ca dimineaƫa, când se va trezi, să fie multa zăpadă.

SANYO DIGITAL CAMERA

Şi când s-a trezit, mare i-a fost mirarea, când şi-a văzut dorinƫa ȋndeplinită. Pământul era acoperit de un strat pufos de nea. Matei era atât de fericit! Se uita pe fereastră cum cadeau fulgii de nea. Apoi a ieşit repede afară, ȋn curte. Ȋncepu să ƫopăie prin cristalele de zăpadă strălucitoare, imaginându-şi că sunt adevărate diamante. Apoi a făcut un om de zăpadă.

         Deodată auzi un scheunat de căƫeluş. Ieşi la poartă, şi acolo găsi un biet căƫeluş ȋnfrigurat. L-a dus repede in casă, i-a dat sa mănânce şi l-a aşezat lângă soba călduƫă. Părinƫii au fost de acord să-l păstreze. Câinele purta o zgardă minunată argintie. Când a desfăcut-o, cânele se transformă ȋntr-un spiriduş. El i-a spus lui Matei: ,,Pentru că ai fost atât de bun cu mine, ȋƫi voi indeplini o dorinƫă. Căci eu am puteri magice, iar pentru tine am să fac o excepƫie. Şi să ştii că sunt un ajutor al lui moş Nicolae. O vrăjitoare m-a blestemat. Ea m-a transformat ȋntr-un căƫeluş. Şi a spus ca vraja se va rupe doar atunci când un copil bun va avea grijă de mine. Timp de trei ani n-am mai putut să-l ajut pe moşul. Eu aveam grijă să-i observ pe copiii cuminti, dar şi pe cei care se ƫin de năzbâtii. Apoi, ȋi spuneam moşului nişte cuvinte magice şi ȋl ajutam să ȋmpartă darurile. Dar să rămână secretul nostru.”

Matei a promis că va păstra secretul, apoi şi-a pus dorinƫa. El şi-a dorit ca parinƫii lui să nu mai ducă ȋn spate povara sărăciei. Şi să găsească un loc mai bun.

      Spiriduşul a dispărut, apoi s-a dus imediat la moş Nicolae. Era tare fericit că putea să-l ajute din nou. După ce s-a asigurat ca toƫi copiii dorm, ȋn noaptea de 5 decembrie i-a şoptit moşului cuvintele magice: ,,Moşule darnic Nicolae,/ Copiii te aşteaptă./ Vino ȋn a lor odaie,/ Daruri să le aşezi ȋn gheată./ Copilaşul chiar o merită,/ Doar e cuminƫel de fel./ Chiar de mai face o poznă,/ Ne gândim că-i mititel./ Sunt şi copii neascultători,/ Ce fac nazbatii multe./ Lor le aduci şi o nuieluşă,/ Ca de a lor părinƫi să asculte.’’

     Ȋn dimineaƫa de 6 decembrie, Matei şi-a găsit cizmuliƫele pline cu monezi de aur. Dar ȋn timpul somnului, spiriduşul l-a atins cu bagheta magică pe băieƫel, astfel că el a uitat cele ȋntâmplate. Băieƫelul şi-a strigat părinƫii şi le-a arătat ceea ce a găsit. Erau cu toƫii bucuroşi că de acum ȋncolo nu vor mai duce lipsuri. Imediat au împărţit bănuţii cu alte familii nevoiaşe. Apoi s-au mutat într-un loc în care reuşeau să se descurce bine cu ceea ce munceau. Şi au trăit fericiţi până la adânci bătrâneţi.

Salvează

Salvează

Sa fim recunoscatori

ganduri-de-suflet-de-la-minte-la-inima-drumul-trec_c0685a51122212De ce ne este uneori greu să fim recunoscători pentru ceea ce avem?

Poate că avem impresia că nu avem pentru ce, dar nu cred că e chiar așa.

În fiecare zi putem fi recunoscători pentru simplul dar că suntem în viață. Alții trăiesc cu frica că n-o să apuce să vadă ziua de mâine.

Să fim recunoscători pentru faptul că am întâlnit iubirea. Și să avem grijă de acest dar, nu să ne batem joc de el. Alții caută iubirea o viață.

Să fim recunoscători pentru faptul că avem un acoperiș deasupra capului. Alții dorm pe stradă sau în canale.

Să fim recunoscători pentru faptul că ne avem familia aproape. Alții tânjesc după căldura unei familii.

Să fim recunoscători pentru prietenii pe care îi avem. Căci prietenia e rară.

Consider ca ar fi mult mai multe de zis…mereu putem găsi câte ceva pentru care putem fi recunoscători…

 

 

 

 

 

Salvează

Salvează

Picaturi

picaturi_de_apa-1366x768Îţi construieşti castele de speranţe în timp … şi e de ajuns doar o fracţiune de secundă, pentru ca totul să se năruie sub puterea picăturilor dezamăgirii.

Îţi doreşti să aduci fericire în viaţa persoanelor dragi, şi fără să vrei, le aduci ploi … şi te gândeşti dacă doar de atât eşti în stare …

Îţi doreşti câteodată să nu mai simţi nimic … dar oare e posibil? Cum ar fi să te transformi într-o stană de piatră, preţ de câteva clipe, timp în care ai putea omorî sentimentele mistuitoare? Ca mai apoi să revii la normalitate, şi să realizezi că eşti eliberat de ele…

Îţi imaginezi că după aceste picături de nefericire, care merg mână în mână cu  lumina fericirii, va apărea pe cerul vieţii tale un curcubeu minunat.

 Şi uite că viaţa va prinde din nou culoare şi magie.

Salvează

Si totusi, pentru ce exist?

contemplation1024Adesea mă întreb care este rostul meu pe acest pământ, care îmi este menirea, şi încotro mă îndrept.

Totuşi, îmi place să cred că nu trăiesc degeaba. Şi vreau să-mi demonstrez mai mereu că pot să fac ceva în lumea asta. Am vise de realizat. Şi am nevoie de schimbări, pentru a-mi urma calea cât mai bine. Şi calea asta e tare complexă…Când crezi că ai găsit drumul bun, viaţa îţi arată că mai ai de căutat, de îndurat, de învăţat…

Simt nevoia puternică de sens şi utilitate. Poate că încă nu mi-am găsit în totalitate sensul vieţii mele, dar ţin să cred că se va întâmpla. Dar în fiecare zi pot să adaug câte o fărâmă de sens în acest tumult existenţial…pentru că nu există o reţetă sau o formulă magică pentru a-ţi găsi rostul pe lumea asta…

Trebuie doar să căutăm în interiorul nostru. Pentru că răspunsul acolo se află, nu în afara noastră, nu în alţi oameni, şi cu atât mai mult, nu în cărţi.

Salvează

Despre destin

destinul-nu-ni-l-alegem-el-ne-alege-pe-noi_f9ce37af46393fCe ți-e și cu destinul ăsta! Îți oferă semne prevestitoare, parcă te urmărește… Oricât ai încerca să-ți controlezi destinul, uneori pare imposibil.

Chiar o fi totul aranjat acolo sus, într-un anumit fel? Și dacă e așa, ar trebui să fim atenți la toate semnalele și coincidențele care ne apar în cale? Și chiar de-am fi atenți, nu le înțelegem la momentul potrivit. Din păcate, ne dăm seama târziu…ca mai apoi să realizăm că totul se întâmplă cu un motiv pe lumea asta. Iar motivul îl înțelegem, sau nu.

Îmi place să cred că există cumva un destin, dar nu trebuie să-l folosim ca pe o scuză, pentru a nu-ți asuma responsabilitatea pentru faptele tale. Pentru că în viață ți le mai faci și cu mâna ta. Ai făcut o alegere greșită, suporți consecințele. Nu trebuie să folosim destinul ca pe o scuză pentru nereușitele noastre. Dar ia să lucrăm cu noi, pentru a deveni tot mai buni în ceea ce facem. Și dacă totuși se întâmplă să dăm greș, e important să facem tot ce ne stă în putere. E mai bine, decât să-ți plângi de milă și să dai vina pe soartă. La fel se întâmplă și cu oamenii care ne apar în cale. Tot din diverse motive. Unii oameni apar în viața noastră ca o binecuvântare, și ar trebui să fim recunoscători pentru asta. Ei ne ajută să evoluăm frumos. Alți oameni apar în drumul nostru, pentru a ne oferi lecții de viață.

Așadar, probabil că există un destin, dar și noi putem alege ce să facem cu el, nu? 

Zi frumoasa

wallpaper_toamnaE o zi frumoasă de toamnă. Natura se îmbogățește, colorându-se în tente fermecatoare multicolore. Frunzele dansează tangouri plutitoare. Iar eu îmi colorez sufletul, admirând aceste minunății.

Soarele este de o seninătate uimitoare, luminându-ne ziua. Oamenii sunt mai fericiți, mai senini. Poate că starea vremii le-a schimbat spiritul. Mulțumim, soare, pentru ca ne mângâi cu razele tale, chiar dacă sunt raze mai palide. Mulțumim pentru că ne faci ziua mai frumoasă.

Câțiva copii se joacă frumos în parc. Ce fericiți sunt! Și ce frumoasă și colorată este lumea lor!  Poate mai colorată decât însăși zâna toamnei.

Câteva păsări zboară lin spre înălțimile cerești, ducând pe aripile lor freamatul padurii.

Toamna este un anotimp fermecător. Să ne lăsăm învăluiți de misterele universului tomnatic!

Salvează

Despre fericire

fericitOare ce înseamnă cu adevărat fericirea? Sau de unde vine ea? O fi fericirea un scop suprem al existenței?

Se spune că fericirea vine din interior, și că nimeni sau nimic din afară nu te poate face fericit. E adevărat, se întâmplă să vină și de acolo, atunci când faci pace cu tine însuți. Te simți liniștit și împăcat, și implicit, te simți fericit. 

Când reușești să-i faci pe alții fericiți, parcă fericirea ta este imensă. Pentru că bucuria lor este și bucuria ta.

Sunt oameni care văd fericirea în lucrurile simple, lucrurile mărunte. Poate ca acei oameni sunt cei mai fericiți. De multe ori ne dorim lucruri mărețe, încât uităm de lucrurile simple, care ar ține de fericire.

Sunt oameni cu adevărate probleme de viață, care sunt cu mult mai fericiți decât noi, cei care ne lăsăm încărcați de grijile mărunte, și uităm să mai zâmbim.

Sunt oameni puternici, care trec prin dificultăți cu zâmbetul pe buze. Aceștia sunt demni de admirat.

Oare imaginându-ți că ești fericit și încercând să păstrezi imaginea fericirii în minte, înveți să fii fericit? Sau persoana iubită îți poate aduce fericirea? Cred că în primul rând trebuie să înveți să fii fericit de unul singur. Căci ce te-ai face dacă persoana iubită pleacă din viața ta? Îți ia și fericirea, nu?  Și totuși, trebuie să recunoaștem că fericirea în doi este absolută…mai ales dacă știi să fii fericit și singur…

Oare mulțumindu-ne cu ceea ce avem și gândind pozitiv, învățăm să fim mai fericiți? Sau dacă ceva nu ne iese în totalitate, ar trebui măcar să ne bucurăm de micile realizări?

Și totuși, poate că fiecare om are propria lui cale de a cunoaște fericirea.

Intrebari existentiale

semnul-intrebarii_resizeȘi ce dacă te pierzi? Te regăsești mereu.

De ce îți irosești viața făcându-ți mereu griji pentru nimicuri?

Cum să ceri de la ceilalți să aibă încredere în tine sau să te accepte, dacă tu însuți nu reușești să faci asta pentru tine?

Dacă cineva a făcut ceva fără intenție rea, ar trebui ca acel om să se simtă vinovat? Sau noi ar trebui să-l învinovățim?

Și totuși trebuie să treci prin nefericire și greutăți, ca să ajungi să cunoști fericirea și simplitatea vieții?

Trăiesc sau exist?

O fi fericirea un scop suprem al existenţei? Dar şi durerea are părţile ei frumoase…

Salvează

Toamna

toamna in culori magine peisaj imagine animataCad lacrimi din cer și-mi udă visele înfrunzite rămase pe cărările timpului…

La fel cum frunzele se aștern pe pământ toamna, așa și visele neîndeplinite zac acolo jos, pe drumul vieții.

Oare ce se va întâmpla cu ele? Vor sfârși la fel ca frunzele ruginii? Vor fi călcate în picioare de trecătorii pasageri, și indiferenți? Sau pur și simplu vor dispărea, și vor fi uitate?

Sau vor fi purtate în zbor pe aripile vântului tomnatic?

Toamnă, te rog, poartă-mi pe aripile tale visele care vor să crească. Pentru că aripile mele mai au nevoie de un pic de timp, pentru a se reface.

Salvează

Femeie, ai grjă de tine

poza cupluNu suntem făcuţi să fim singuri, dar nici să fim cu oricine. (Massimo Bisotti)

Femeie, oricine ai fi, scriu pentru tine, tu, cea care uiţi de tine, şi-l laşi pe ,,el” să facă ce vrea!

Femeie, e bine să ai grijă pe cine primești în viața ta. Ai grijă de tine, dezvoltă-te, și mai bine stai singură, decât să te chinui cu cineva care nu ți se potrivește. Nu te arunca într-o relație cu primul venit, doar în ideea de a nu fi singură.

Consider că orice femeie  merită la un moment dat să fie iubită, ea merită o viaţă frumoasă, alături de cineva care o iubește într-adevăr, nu doar aşa ,,de formă”, sau ,,de ochii lumii”.

Acela care nu va ști să aprecieze o femeie, să o respecte, nu are ce căuta în viața acesteia.  Iar când vorbesc de respect, mă refer și la respectarea libertății celuilalt. În niciun caz să nu-l lași pe el să-ți îngrădească libertatea. Dacă te va iubi, cu siguranță te va lăsa să fii liberă, liberă de a fi tu însuți, liberă de a-ți lua propriile tale decizii.

Și înainte de toate, să nu uiți că tu ai propriile tale pasiuni și vise. Urmează-le!

Desigur, și tu la rândul tău o să-i respecți lui deciziile și alegerile. Nu se știe niciodată, poate va fi cazul să-i respecți chiar și alegerea de a renunța la tine. Dar nu-i nimic. Pentru că tu nu ai cum să controlezi acest lucru. Poți doar să te controlezi pe tine și să faci ca lucrurile să meargă. Sau tu poţi renunţa la el, dacă vezi că mai mult te distruge, decât îţi face bine…

Din nou, ai grijă pe cine lași să-ți calce pragul ușii inimii tale. Dar asta nu înseamnă că îți vei închide cămara inimii, ci vei fi cu mult mai selectivă. Pentru că inima ta nu este un simplu obiect, care poate fi făcut bucățele așa, de oricine crede că poate.

Și începând de astăzi, o să-mi cuprind inima cu un lanț uriaș protector.

 

 

Salvează

Salvează

Salvează

Comori

vis

Era doar un suflet care a renăscut din cenușă și a zburat spre culmile fericirii.
Era doar un suflet desprins din mrejele lumii comune,  și liber în propria-i lume – o lume plină de vise și idealuri –
Era doar un suflet care a reușit să adune din lume comori și să le păstreze cu grijă în lăzi ferecate… Astăzi, de fiecare dată când îl cuprinde o stare de melancolie, își deschide lăzile și-și ia porţia de fericire de acolo.

    

Salvează

Salvează

Iertare

iertare-pc483pc483dieSunt așa momente în viață, când simți nevoia de a te ierta pe tine însuți.

Iartă-te pentru momentele tale de rătăcire, iartă-te pentru acele situații în care ți-ai demonstrat că poți fi și rău…doar iartă-te… Și ai grijă ca data viitoare să fii mai atent la ceea ce vei alege, pentru că tu reprezinți suma propriilor tale alegeri. Poți alege să fii mai bun, mai generos, mai atent la nevoile celorlalți.

Iartă-te chiar și pentru faptul că ai fost critic cu tine însuți. Da, sunt clipe în care ai nevoie să te cerți cu tine însuți, dar așa îți agravezi conflictele interioare… Dar dacă totuși te simți mai bine așa, spune-ți ceea ce trebuie, dar apoi mergi mai departe. Mergi pe calea iertării. Fă pace cu tine însuți, și oferă-ți mai multă înțelegere, desigur cu măsură. Dar nici să-ți cauți adesea scuze pentru nereușitele tale nu este bine…Totuși, iartă-te…

Iartă-te, și doar așa vei avea parte de echilibru interior, atât de necesar sufletului tău.

Iartă-i și pe cei care ți-au greșit. În plus, așa te vei vei simți liber, și vei fi mai fericit.

Cum infruntam capcaunul?

curajos-cel-ce-nu-are-frica-care-stie-sa-si-invinga-frica-sa-600x317

Pășim cu încredere pe un drum, dorindu-ne să facem ceva frumos, sau să realizăm un vis. Dar când să acționăm, căpcăunii Fricii ne blochează calea.

De ce ne este frică? Și cum ne putem înfrunta temerile?

Se spune că nu poți să scapi de o frică ocolind-o, ci trecând prin ea.  Deci, să trecem la acțiune! Să înfruntăm căpcăunii!

Ți-e frică că o să greșești? Dar cu toții greșim. Dă-ți voie să greșești, iar din asta înveți ceva. Iar data viitoare poate nu vei mai greși, sau cel puțin vei ști mai bine cum să procedezi. Iar căpcăunul acestei frici își va pierde din putere.

Ți-e frică de oameni, sau de unii oameni? Atunci, exact acolo unde vezi mai multă lume, acolo te duci, și intri în discuție cu ei. Și așa ai șansa să cunoști oameni extraordinari.

Ți-e teamă să vorbești în public? Pentru început, ai putea sau să faci cursuri de oratorie, sau să citești cărți despre comunicare. Sau ți-e teamă să vorbești în general? Dar ia și vorbește! Dacă nu-ți înfrunți această frică, poate că n-o să înveți nicicând să-ți impui punctul de vedere.

Ți-e frică de eșec? Dar eșecurile ne întăresc, ne ajută să progresăm.

Așadar, să înfruntăm căpcăunii!

Poate că nu vom scăpa niciodată de ei, dar măcar nu vor mai avea putere asupra noastră.

Salvează

Salvează

Fara etichete

652x450_065968-eticheta

Privind dincolo de etichetări sau măști, descoperim esențialul unui om.

Dar se întâmplă să trăim într-o lume dură, cu multitudini de etichete și judecăți.

E trist cum ne etichetam între noi, în loc să încercăm să ne cunoaștem mai bine, sau să ne înțelegem comportamentele.

Se întâmplă să categorisim unii oameni ca fiind răi, dar eu nu cred că există om rău, ci doar om neînțeles, suferind, sau lipsit de iubirea celor din jur. Pentru că în fiecare om zace o frumusețe extraordinară, care merită să fie descoperită.

Și înainte de a eticheta un om, pune-te tu în locul lui, și vezi cum te-ai simți.

Iar în cazul copiilor, în niciun caz nu ar trebui să punem etichete. În plus, putem lua exemplu de la copii, căci ei nu judecă, nu etichetează. Etichetarea poate afecta stima de sine a unui copilaș. Să mă iertați dacă spun ceva greșit, poate că nu este adevărat, dar așa văd eu lucrurile.
Consider că cei micuți sunt cei mai vulnerabili la etichetele negative. Să zicem că un copil este etichetat ca fiind neputincios, pentru că adesea greșește. Dar e doar un copil.  Poate că l-ar ajuta pe copilașul respectiv o încurajare, explicându-i că nu el este incapabil de a face ceva. Doar că a făcut ceva greșit, și data viitoare o să știe să fie mai atent, și să nu mai greșească, sau să facă acel lucru mai bine. Iar stima lui de sine va crește. Dar dacă îi spunem adesea că este neputincios, incapabil, așa se va simți, iar stima lui de sine va scădea. Sau putem să ne axăm pe ceea ce copilul face bine…

Sau să luăm eticheta de copil obraznic. Dar nu există copil obraznic, ci comportamentul lui este mai dificil. Deci despre comportament e vorba. E posibil ca acel copil să fie neînțeles, sau are nevoie de mai multă atenție, înțelegere …

Așadar, să privim oamenii dincolo de etichete. Să-i luăm așa cum sunt, încercând să-i cunoaștem și să-i înțelegem. Pentru că un om valorează cu mult mai mult decât suma unor simple etichete.

 

Salvează

Schimbari

continua-sa-zambestiMultitudini de gânduri de toate felurile îmi străbat căile minții. Gândurile colorate mă ajută să-mi păstrez optimismul, iar gândurile gri mă fac să înaintez. Poate că în alt context, aceste gânduri din urmă mă blocau… Dar acum… o schimbare în această direcție este necesară pentru echilibrul interior…

Fiecare zi trebuie drămuită cu grijă mare, în așa fel încât seara să fii mulțumit de ceea ce-ai făcut. Și în loc să adaugi pe listă ,,o zi pierdută”, poți spune că te-ai ales cu ,,o zi câștigată”. Poate că uneori cerem prea mult de la noi înșine, dar zilele astea se cern atât de rapid, încât este păcat să le pierdem.

Să ne începem ziua zâmbind, și ea ne va zâmbi nouă. Să facem în fiecare zi măcar o fărâmă din ceea ce ne dorim, sau din ceea ce am visat noaptea trecută.

Să ne facem timp pentru o zi plină cu de toate. Luăm toate ingredientele (fericire, entuziasm, pasiune, nevoie, muncă, joacă) și le amestecăm într-un săculeț magic. Și gata! Am câștigat o zi!

Salvează

Printesa si dragonul

shrekA fost odată o vrăjitoare, care a blestemat un prinț, transformându-l într-un dragon fioros. Dar nimeni nu știa că acest dragon ascundea un suflet minunat. Și doar o prințesă care se va îndrăgosti de sufletul lui mare va putea sa rupă vraja.

Dragonul locuia la marginea unei păduri, într-un castel.

Într-o zi, o prințesă s-a rătăcit prin acele locuri. Și a ajuns la castelul dragonului. La vederea lui s-a speriat, dar i-a văzut ochii blânzi, iar acest lucru i-a dat curaj. El a primit-o înăuntru și i-a dat să mănânce. Prințesa și-a dat seama imediat că de fapt dragonul fioros avea un suflet atât de bun.

După ce a servit masa, l-a rugat pe dragon să-i arate împrejurimile. S-a urcat în spatele lui și au ieșit în curtea castelului. Dragonul a cules o floare pentru prințesă. Ea i-a mulțumit pentru dar, apoi a coborât din spatele lui și a început să cânte. Avea o voce tare frumoasă, iar dragonul s-a îndragostit de ea.

 Și ei i-a căzut drag dragonul. S-a apropiat curajoasă de el și l-a sărutat.

 Atunci dragonul s-a transformat pe loc în prinț. Era atât de fericit!

 Și cei doi au trăit fericiți până la adânci bătrâneți.

Salvează